Digitale energipauser på jobben

Å prioritere noen minutter med virkningsfulle øvelser mellom slagene forebygger, styrker og gir overskudd. Spesielt viktig for å motvirke økningen av inaktivitet, vondter, muskel- og skjelettplager i arbeidslivet. Selv korte økter har effekt. 

Våre dyktige instruktører veileder gjennom enkle øvelser som kan gjøres i vanlig tøy. På kontoret, lageret eller på fritiden, alene eller samle kollegaene til en økt i fellesskap. Det er med på å styrke også den psykiske helsa. 

En stor verdi for alle som synes det er krevende å komme i gang og finne tid. Alle bedriftsidrettslag får 70% rabatt på tilbudet.

Intressert i å lese mer om digitale energipauser? Klikk deg inn på lenken her. Her finner du også informasjon om priser og hvordan du kan bestille.